Handen består av många ben. Du har tre ben i varje finger och två ben i tummen. Därefter kommer fem mellanhandsben innan handen avslutas med åtta stycken handlovsben. Upp till 19% av befolkningen har dock ett nionde ben i handloven. Det här extrabenet heter Os Styloideum och är inklämt mellan fyra andra ben. 2017 gjordes…
En fransk forskare har gett sin syn på saken. Morning skate började som ett sätt att testa slipning och kanske åka bort gårdagens dåliga leverne på 40-talet. Det fick en stor push på 70-talet när Philadelphia Flyers vann dubbla Stanley Cup och hade morning skate. Flera anledningar till morning skate har nämnts: Det finns egentligen…
Ni är säkert många som exempelvis använt pulsband för att se hur hårt ni belastar er vid löpning, cykling eller kanske till och med hockey. Ett modernare sätt är att använda gyroskop/GPS-puckar som mäter rörelser. Det kallas ibland Catapultsystem då Catapult är en av tillverkarna av denna typ av utrustning. Om du sett en elitfotbollsspelare…
Skyddar alla hjälmar lika bra? Virginia Tech är ett universitet i USA. De har sedan 2014 testat hjälmar inom flera idrotter, bland annat ishockey. Testerna går till så att hjälmarna spänns fast på en modell av ett huvud, som i sin tur sitter fast på en modellhals. Huvudet och halsen är skapade för att motsvara…
Under 2022 kom en studie där forskarna tittat närmre på hur långa resor och byten av tidszon påverkar spelarnas prestation. Datan hämtades från NHL mellan åren 2013-2020. Det handlar totalt om över 17 000 matcher som analyserats. Forskarna tittade dels på förflyttning över tidszoner, dels på något de kallar justerad jetlag. Justerad jetlag innebär att spelare…
NHL Combine gick av stapeln nu i helgen. Det fystesttillfälle där de högst rankade spelarna inför NHL-draften får visa sina fysiska förmågor för NHL-klubbarna. Internet har vart fyllt av bilder och videos på den förväntade draftettan Connor Bedard som kör järnet under VO2-max-testet på cykel. En studie från 2022 jämförde alla spelare som genomfört Combine-testerna…
Vilket Vo2-max krävs för att spela i NHL? Spelarna som testas på NHL Combine, där högt rankade spelare inför draften får visa sina fysiska förmågor, har över tid blivit större, starkare och snabbare. Mellan åren 1983 och 2003 ökade snittvikten för spelarna med 17kg. Längden ökade med hela 10cm. En annan siffra som ökade under…
När, var och hur skadar sig hockeyspelare? För att ta reda på när-, var- och hur hockeyspelare skadar sig registrerades skador i NCAA. Collegehockeyn följdes hela vägen från säsongen 88/89 fram till 03/04. Hur många universitet som deltog i skaderegistreringen varierade under de här åren mellan 21-43st. Det rörde sig om lag i alla tre…
Svänghjulsträning för ishockeyspelare? Svänghjulsträning eller skivstång? Svänghjulsträning har funnits i ett antal år. Det bygger på principen att trögheten i ett svänghjul står för motståndet i stället för vikter på en skivstång. Det finns sammanställningar av forskningen på svänghjulsträning och dessa visar att svänghjulsträningen tycks ha något bättre effekt än vanlig styrketräning. Detta när det…
Specialisering – Del 2 Väldigt få ishockeyspelare specialiserar sig innan 12 års ålder. Ross undersökte om tidigare specialisering innebar att spelarna hamnade på högre professionell nivå eller fick färre skador. Någonting sådant gick inte att hitta. Idrottspecialisering och risker? American Orthopedic Society for Sports Medicine kom 2016 ut med en konsensusrapport kring tidig specialisering. Med…
