Prestation Universitetet i Stanford har undersökt hur sömnen påverkar idrottare. De tog spelare ur sitt basketlag och lät dem göra ett antal tester samtidigt som de kontrollerade hur mycket de sov. Därefter fick spelarna instruktionen att vara i sängen 10h per natt. Det är svårt att tvinga någon till 10h sömn, 10h vila inklusive sömn…
Det finns en hel del studier på höftbesvär hos manliga ishockeyspelare. Mängden forskning på kvinnliga spelare är mer begränsad. Under 2020 publicerades en studie där man utgått från 69 spelare i SDHL. Alla spelare fick fylla i ett formulär med frågor om de haft höft- och ljumskbesvär eller inte under föregående säsong. Av de här…
Att bryta nyckelbenet är en risk i alla kontaktsporter. Det här gäller också ishockey. På 100 000 utförda hockeyträningar eller matcher* blir det lite drygt fem nyckelbensfrakturer. En del av dessa kräver operation medan andra ligger fint och kan läka ihop själva. Statistiken över sju NHL-säsonger har undersökts och totalt fann man 15st nyckelbensbrott. Av dem…
Föredrar du att spela i ett underställ av bomull eller funktionsmaterial? Tror du att valet spelar någon roll? Det här har undersökts genom att man låtit ett antal personer köra ett intervallpass på cykel. Intervallpasset var upplagt för att efterlikna en hockeymatch och utfördes i 12 graders temperatur. Cykelpasset utfördes två gånger, en gång med…
Att bryta handen, handleden eller underarmen är en ganska vanlig skada. Mellan 8-35% av alla skador som rapporteras är av den typen. När man undersökte alla dessa frakturer som rapporterats i NHL mellan 1995 och 2015 såg man att en fraktur i fingret innebar 10 matchers frånvaro. Om benbrottet istället var i handleden eller underarmen…
