Säsongen 2017/2018 bjöds alla svenska elitmålvakter (SHL, Hockeyallsvenskan, SDHL samt J20 Nationell) in till en studie om höft-/ljumskbesvär. 101 målvakter deltog i studien. Varannan söndag fyllde målvakterna i ett formulär om höft-/ljumskrelaterade besvär. Vid början, mitten och slutet av säsongen fyllde de i ytterligare ett formulär som rörde höft-/ljumskhälsa. 69% rapporterade minst en episod av…
23 kvinnliga universitetsspelare fyllde i en kostdagbok under en vecka. Under den här veckan hade spelarna två matcher, tre ispass samt fysträning. Forskarna uppmanade spelarna att äta som vanligt. Majoriteten av spelarna var i energibalans. Det betyder att de fick i sig ungefär lika mycket energi som deras uppskattade energiförbrukning. Spelarna låg strax under rekommenderat…
30 st danska U20 landslagsspelare deltog i ett experiment. Spelarna delades in i två lag med tre femmor i varje lag. Spelarna spelade match där längden på varje byte var 1 min. Därefter följde 2 min vila. Varje spelare utförde åtta byten per period (perioderna var 24 min), vilket ledde till 24 min istid/spelare. I…
I somras tränade vi en spelare som heter Marcus. Träningsperioden inleddes med ett antal tester, bland annat stående längdhopp. Marcus bästa hopp mätte 263 cm. Därefter följde en träningsperiod på tre månader som avslutades med nya tester. Det bästa resultatet blev då 280 cm, en förbättring på 6,5%. Vilket resultat är förväntat om andra spelare…
2016 fick 7500 amerikanska soldater svara på ett formulär. Syftet var att utvärdera förhållandet mellan sömnens längd och risken för skador. Soldaterna var 18-60 år, men 70% var 35 år eller yngre. Soldaterna fick svara på frågan: ”Hur många timmars faktisk sömn fick du på natten?” Därefter fick de svara på frågan: ”Hur många skador…
BOKA OSS! Börja säsongen 2023/2024 på bästa sätt! Boka in vår föreläsning ”Hållbar hockeyspelare” och ta din hockey till nästa nivå. Vi erbjuder ett unikt koncept där vi väver samman hockeyforskning med våra erfarenheter som sträcker sig från TV-pucken till JVM. Vill du veta hur du blir… Då ska du boka in vår föreläsning! Kontakta oss…
Ni är säkert många som exempelvis använt pulsband för att se hur hårt ni belastar er vid löpning, cykling eller kanske till och med hockey. Ett modernare sätt är att använda gyroskop/GPS-puckar som mäter rörelser. Det kallas ibland Catapultsystem då Catapult är en av tillverkarna av denna typ av utrustning. Om du sett en elitfotbollsspelare…
Har du eller har du haft ont på framsidan av vristen i början på säsongen? Då är du inte ensam. Skadan heter lace bite/skate bite och är en inflammation av senan till den främre skenbensmuskeln (tibialis anterior). Uppkomsten till besvären kan förklaras av ett direkt tryck från plösen mot senan. I början på säsongen har…
Vi har tidigare skrivit två inlägg om tidig specialisering. I det här tredje inlägget sammanfattar vi en studie som har tittat på tidig specialisering och höftproblem. Finns det något samband? 187 spelare i åldern 18-30 år från olika collegeligor i Nordamerika deltog i studien. Det var 81 kvinnliga spelare och 106 manliga. Forskarna lät spelarna…
Skyddar alla hjälmar lika bra? Virginia Tech är ett universitet i USA. De har sedan 2014 testat hjälmar inom flera idrotter, bland annat ishockey. Testerna går till så att hjälmarna spänns fast på en modell av ett huvud, som i sin tur sitter fast på en modellhals. Huvudet och halsen är skapade för att motsvara…
