Testvärden on-ice och off-ice mellan spelare på elit- och subelitnivå
Hur skiljer sig testvärden på- och utanför isen mellan spelare på elit- och subelitnivå?
Tio lag från den högsta ligan jämfördes mot tio lag från den näst högsta ligan i Danmark. Fyra tester utfördes på is. Två av dessa testade snabbheten och de andra testade uthålligheten. Det första snabbhetstestet var 30 meter sprint rakt fram. Det andra var ett sprinttest med riktningsförändringar. Uthållighetstesterna var två olika varianter av Yo-Yo testet, ett submaximalt test och ett maxtest. Maxtestet utfördes genom att spelarna åkte 20 m i ena riktningen, stannade och vände tillbaka. Vilan var tio sekunder mellan repetitionerna. Repetitionerna skulle gå snabbare och snabbare och genomfördes tills spelaren nådde utmattning.
Testerna utanför isen var kroppsvikt, kroppslängd, fettprocent samt ett spänsttest i form av vertikalhopp.
Spelare på elitnivå presterade bättre än spelare på subelitnivå på alla fyra istester. Elitspelare var i genomsnitt 4% snabbare vid sprinttest med riktningsförändringar och 5% snabbare vid 30 meter sprint. Vid det maximala Yo-Yo testet åkte spelare på elitnivå drygt 2400 meter innan de behövde bryta. Motsvarande siffra för spelare på subelitnivå var bara 1850 meter.
Testerna utanför isen visade att elitspelare vägde mer och hade mer muskelmassa. Däremot skilde sig inte fettprocenten mellan grupperna. I genomsnitt vägde spelare på elitnivå 86 kg (42 kg muskelmassa) medan spelare på subelitnivå vägde 81 kg (39 kg muskelmassa). Elitspelare hoppade 11% högre i vertikalhopp jämfört med spelare på subelitnivå. Spelarna i topplagen hoppade i sin tur 7% högre jämfört med spelarna i bottenlagen på elitnivå.
- Vigh-Larsen, Jeppe F et al. “Fitness Characteristics of Elite and Subelite Male Ice Hockey Players: A Cross-Sectional Study.” Journal of strength and conditioning research vol. 33,9 (2019): 2352-2360. doi:10.1519/JSC.0000000000003285
