Hur skiljer sig testvärden på- och utanför isen mellan spelare på elit- och subelitnivå? Tio lag från den högsta ligan jämfördes mot tio lag från den näst högsta ligan i Danmark. Fyra tester utfördes på is. Två av dessa testade snabbheten och de andra testade uthålligheten. Det första snabbhetstestet var 30 meter sprint rakt fram….
Om studien I den här artikeln tittar vi närmare på testvärden från USA:s OS-lag i Vancouver 2010. Det finns inte många studier på fystestresultat från den yttersta eliten. Det här är en av få vilket gör den intressant. Under uttagningar till USA:s damlag till Vancouver-OS 2010 genomfördes en rad fystester och kroppsmätningar. 23 spelare testades,…
Prestation Universitetet i Stanford har undersökt hur sömnen påverkar idrottare. De tog spelare ur sitt basketlag och lät dem göra ett antal tester samtidigt som de kontrollerade hur mycket de sov. Därefter fick spelarna instruktionen att vara i sängen 10h per natt. Det är svårt att tvinga någon till 10h sömn, 10h vila inklusive sömn…
