När, var och hur skadar sig hockeyspelare? För att ta reda på när-, var- och hur hockeyspelare skadar sig registrerades skador i NCAA. Collegehockeyn följdes hela vägen från säsongen 88/89 fram till 03/04. Hur många universitet som deltog i skaderegistreringen varierade under de här åren mellan 21-43st. Det rörde sig om lag i alla tre…
Att du som spelare någon gång ska behöva ta en röntgenbild eller genomföra en magnetkameraundersökning (MR) är inte osannolikt. Det är vanliga verktyg för att hjälpa till att diagnostisera- och utreda skador. Om du ska undersökas kan det vara bra att känna till några saker; Röntgenläkaren kommer ofta att notera alla de förändringar som syns…
I den tredje och sista delen av artikelserien går vi igenom hur du förebygger ljumskbesvär. Ni har tidigare kunnat läsa om betydelsen av att vara stark i höften för att minska risken för skada. Men vilka övningar är effektiva? Hur ofta behöver du träna för att få resultat? En stor studie utfördes på ett 30-tal…
Hur kan du som spelare tänka kring dina ljumskbesvär? När är det okej att bita ihop och spela vidare? När bör du vila/söka hjälp? Det finns ett test som bara tar fem sekunder att utföra. Utgångsläget är att spelaren ligger på rygg med raka ben. Personen som testar spelaren placerar sina underarmar som motstånd mellan spelarens…
Hälften av spelarna i svenska junior- och seniorlag upplever höft- och ljumskbesvär någon gång under säsongen. Många spelare kan fortsätta att spela men var tredje spelare missar matcher pga besvären. Vilka faktorer ökar risken för att drabbas av ljumskbesvär? Forskare undersökte ett 40-tal NHL-spelare för att kunna svara på den frågan. Det visade sig vara…
Det finns en hel del studier på höftbesvär hos manliga ishockeyspelare. Mängden forskning på kvinnliga spelare är mer begränsad. Under 2020 publicerades en studie där man utgått från 69 spelare i SDHL. Alla spelare fick fylla i ett formulär med frågor om de haft höft- och ljumskbesvär eller inte under föregående säsong. Av de här…
