Ishockey är känd för sin machokultur och det är inte ovanligt att spelare på elitnivå spelar trots smärta eller skada. I det här inlägget går vi igenom hur vanligt det är med läkemedelsanvändning bland manliga elithockeyspelare i Norge. Forskarna använde en mixad metod som studiedesign. Först undersökte de mediciner registrerade på 177 st dopingkontrollformulär. Därefter…
Handen består av många ben. Du har tre ben i varje finger och två ben i tummen. Därefter kommer fem mellanhandsben innan handen avslutas med åtta stycken handlovsben. Upp till 19% av befolkningen har dock ett nionde ben i handloven. Det här extrabenet heter Os Styloideum och är inklämt mellan fyra andra ben. 2017 gjordes…
BOKA OSS! Börja säsongen 2023/2024 på bästa sätt! Boka in vår föreläsning ”Hållbar hockeyspelare” och ta din hockey till nästa nivå. Vi erbjuder ett unikt koncept där vi väver samman hockeyforskning med våra erfarenheter som sträcker sig från TV-pucken till JVM. Vill du veta hur du blir… Då ska du boka in vår föreläsning! Kontakta oss…
Har du eller har du haft ont på framsidan av vristen i början på säsongen? Då är du inte ensam. Skadan heter lace bite/skate bite och är en inflammation av senan till den främre skenbensmuskeln (tibialis anterior). Uppkomsten till besvären kan förklaras av ett direkt tryck från plösen mot senan. I början på säsongen har…
Vi har tidigare skrivit två inlägg om tidig specialisering. I det här tredje inlägget sammanfattar vi en studie som har tittat på tidig specialisering och höftproblem. Finns det något samband? 187 spelare i åldern 18-30 år från olika collegeligor i Nordamerika deltog i studien. Det var 81 kvinnliga spelare och 106 manliga. Forskarna lät spelarna…
När, var och hur skadar sig hockeyspelare? För att ta reda på när-, var- och hur hockeyspelare skadar sig registrerades skador i NCAA. Collegehockeyn följdes hela vägen från säsongen 88/89 fram till 03/04. Hur många universitet som deltog i skaderegistreringen varierade under de här åren mellan 21-43st. Det rörde sig om lag i alla tre…
Specialisering – Del 2 Väldigt få ishockeyspelare specialiserar sig innan 12 års ålder. Ross undersökte om tidigare specialisering innebar att spelarna hamnade på högre professionell nivå eller fick färre skador. Någonting sådant gick inte att hitta. Idrottspecialisering och risker? American Orthopedic Society for Sports Medicine kom 2016 ut med en konsensusrapport kring tidig specialisering. Med…
Vad gör du om en mjukdelsskada uppstår och ingen sjukvårdspersonal finns i hallen? Det finns två förkortningar som hjälper dig: PEACE & LOVE! Vid akut vård av mjukdelsskador kan PEACE guida dig. Bokstäverna står för: Protection: Avlasta/begränsa rörelser i 1-3 dagar för att minimera blödning. Vilan bör minimeras eftersom långvarig vila kan vara negativt för…
Att du som spelare någon gång ska behöva ta en röntgenbild eller genomföra en magnetkameraundersökning (MR) är inte osannolikt. Det är vanliga verktyg för att hjälpa till att diagnostisera- och utreda skador. Om du ska undersökas kan det vara bra att känna till några saker; Röntgenläkaren kommer ofta att notera alla de förändringar som syns…
I den tredje och sista delen av artikelserien går vi igenom hur du förebygger ljumskbesvär. Ni har tidigare kunnat läsa om betydelsen av att vara stark i höften för att minska risken för skada. Men vilka övningar är effektiva? Hur ofta behöver du träna för att få resultat? En stor studie utfördes på ett 30-tal…
