Psykisk hälsa i SDHL
För ett par veckor sedan gjorde Oliver Kylington comeback i NHL efter ca 20 mån frånvaro pga psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa har länge varit tabubelagt men det är ett ämne som lyfts fram mer och mer, som tur är.
Nyligen gjordes en undersökning om mental hälsa och välbefinnande bland spelarna i SDHL. 182 spelare från nio lag deltog i studien.
Resultaten för måttliga till svåra besvär såg ut så här:
Sömnproblem: 30%
Ångest: 21%
Depression: 18%
Vi har tidigare skrivit om van Mechelens skadeförebyggande modell som består av fyra steg. Det första steget handlar om att kartlägga hur vanliga besvären är. Den här studien bidrar med just det.
Studien lyfter också fram två skyddsfaktorer i det förebyggande arbetet. Dessa faktorer är psykologisk flexibilitet och socialt stöd. Psykologisk flexibilitet definieras som:
”The ability to contact consciously the present moment and the thoughts and feelings it contains more fully and without needless defence, and based on what the situation affords, to persist or change in behaviour in the service of chosen values”.
För övrigt ligger förekomsten bland SDHL-spelarna i linje med kvinnor både i samhället och i andra idrotter.
Det bör betonas att det är symptomuttryck det handlar om och inte kliniska besvär, då författarna till studien inte gjorde några kliniska intervjuer.
Spelarna som deltog i studien erbjuds nu, på individnivå, ett psykologiskt utvecklingsprogram.
- Johansson H, Malmborg JS, Ekengren J, et al. Skating on thin ice? Mental health and well- being in women’s ice hockey. BMJ Open Sport & Exercise Medicine 2023;9:e001746. doi:10.1136/ bmjsem-2023-001746
