Hur mycket snabbare är seniorer jämfört med juniorer?
|

Hur mycket snabbare är seniorer jämfört med juniorer?

Vi har tidigare skrivit att 30m är rekommenderad sträcka för att mäta maxhastighet på is. Men hur snabbt åker elitspelare 30m? Hur stor är skillnaden mellan juniorer och seniorer? Det här har forskare tagit reda på genom att testa spelare i en elitklubb i Schweiz. 15st U17-spelare, 20st U20-spelare samt 22st A-lagsspelare (NL/högsta ligan) deltog…

Tränar damspelare lika hårt som de spelar?
|

Tränar damspelare lika hårt som de spelar?

Ni är säkert många som exempelvis använt pulsband för att se hur hårt ni belastar er vid löpning, cykling eller kanske till och med hockey. Ett modernare sätt är att använda gyroskop/GPS-puckar som mäter rörelser. Det kallas ibland Catapultsystem då Catapult är en av tillverkarna av denna typ av utrustning. Om du sett en elitfotbollsspelare…

Fystester on-ice och off-ice Finland vs Danmark
| |

Fystester on-ice och off-ice Finland vs Danmark

Hur skiljer sig testvärden on-ice och off-ice mellan spelare från finska och danska ligan? 179 spelare deltog i en studie för att svara på den frågan. Av dessa var 143 spelare på seniornivå och spelade i den högsta ligan i respektive land (3 lag/land). Resterande spelare spelade på högsta U20-nivå (1 lag/land). Tester off-ice var…

Snabbhetsuthållighet
|

Snabbhetsuthållighet

17 spelare från Danmarks U20 landslag deltog i en studie om snabbhetsuthållighet (speed endurance training, SET). Studiens upplägg var fördelade i två block om vardera fyra veckor. I det första blocket utförde en grupp på elva spelare SET. Den andra gruppen bestod av sex spelare och de tränade vidare som vanligt. Efter fyra veckor bytte…

Vi måste åka mer skridskor…
|

Vi måste åka mer skridskor…

…är ett uttryck som används av både tränare och spelare. Men hur långt och hur intensivt åker en spelare under en vanlig match? Det här har undersökts genom att analysera speldata från en NHL-match. Undersökningen visar på stora skillnader mellan olika positioner. I genomsnitt åkte backarna 5400 meter medan forwards bara åkte 4200 meter. Det…